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歯の健康のために欠かせない歯磨きですが、種類が多くてどの歯ブラシを選べばいいかわかりませんよね。 そこで雑誌『LDK』ではシステマなど定番＆人気の歯ブラシ20製品を比較。口コミだけではわからない実力をテストし、おすすめランキングを決定しました。あわせて、歯科医に聞いた歯ブラシの選び方や正しい磨き方も紹介します。
目次
- 歯ブラシの選び方は？
- 選び方のポイント1：ヘッドが小型で薄め
- 選び方のポイント2：毛先が細すぎない
- 人気の歯ブラシを3つの項目でテスト
- 歯ブラシのおすすめは？
- 【1位】ライオン「クリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう」
- 【2位】エビス「WELCIA AG プラス 超極細毛ハブラシ M ふつう」
- 【3位】サンスター「ガム･ウェルプラス デンタルブラシ #226【極細】3列コンパクト ふつう」
- 【4位】デンタルプロ「デンタルプロハブラシ コンパクト ふつう」
- 【4位】豊和「MiYO Organic オーガニック竹歯ブラシ ふつう」
- 【4位】花王「クリアクリーンハブラシ 歯間プラス コンパクト ふつう」
- 【4位】山陽「キラグリン ふつう」
- 【8位】グラグソ・スミスクライン「シュミテクト 知覚過敏&歯周ダブルケアEX ハブラシ レギュラー ふつう」
- 【8位】坂部ブラシ「奥歯のウラに届く穴あき歯ブラシ ふつう」
- 【10位】銀座ステファニー化粧品「リーチ ホワイトニング コンパクト ふつう」
- 【11位】セリア「磨きやすい歯ブラシ 先細毛タイプ ふつう」
- 【12位】無印良品「歯ブラシ（音波電動歯ブラシ対応）ふつう」
- 【12位】ライオン「NONIO ハブラシ TYPE-RICH」
- 【14位】花王「ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム スタンダード幅 ふつう」
- 【15位】ツルハグループマーチャンダイジング「くらしリズム デンタルプロ ホワイトダイヤ 超極細毛 ワイドヘッド ふつう」
- 【16位】ライオン「システマハブラシ 極上プレミアム 超コンパクト ふつう」
- 【17位】ライフレンジ「磨きやすい 歯ブラシ極 ふつう」
- 【18位】大木ヘルスケアホールディングス「オレンジケア 濃密極細毛 歯ブラシ コンパクト やわらか」
- 【19位】ライオン「システマ ハグキプラスハブラシ コンパクト ふつう」
- 【20位】マツモトキヨシ「matsukiyo 歯垢除去ハブラシ ふつう」
- 歯科医が教える正しい磨き方は？
- 正しい磨き方1：歯ブラシの持ち方＆歯磨き粉の量
- 正しい磨き方2：磨く歯の順番
- 正しい磨き方3：部位ごとの磨き方
- 歯肉の縁より下の痛みは歯科医院へ！
- 歯ブラシに出せる金額はいくらまで？
- 歯ブラシのおすすめ まとめ
- おすすめの歯ブラシ：ライオン「クリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう」
- 歯ブラシの売れ筋ランキングもチェック！
- 「歯ブラシは何でもいい」は間違いでした
- 【選び方】歯ブラシ選びは2つのポイントをチェック
- 歯ブラシのおすすめは？
- 【1位】ライオン「クリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう」
- 【2位】エビス「WELCIA AG プラス 超極細毛ハブラシ M ふつう」
- 【3位】サンスター「ガム･ウェルプラス デンタルブラシ #226【極細】3列コンパクト ふつう」
- 【4位】デンタルプロ「デンタルプロハブラシ コンパクト ふつう」
- 【4位】豊和「MiYO Organic オーガニック竹歯ブラシ ふつう」
- 【4位】花王「クリアクリーンハブラシ 歯間プラス コンパクト ふつう」
- 【4位】山陽「キラグリン ふつう」
- 【8位】グラグソ・スミスクライン「シュミテクト 知覚過敏&歯周ダブルケアEX ハブラシ レギュラー ふつう」
- 【8位】坂部ブラシ「奥歯のウラに届く穴あき歯ブラシ ふつう」
- 【10位】銀座ステファニー化粧品「リーチ ホワイトニング コンパクト ふつう」
- 【11位】セリア「磨きやすい歯ブラシ 先細毛タイプ ふつう」
- 【12位】無印良品「歯ブラシ（音波電動歯ブラシ対応）ふつう」
- 【12位】ライオン「NONIO ハブラシ TYPE-RICH」
- 【14位】花王「ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム スタンダード幅 ふつう」
- 【15位】ツルハグループマーチャンダイジング「くらしリズム デンタルプロ ホワイトダイヤ 超極細毛 ワイドヘッド ふつう」
- 16位】ライオン「システマハブラシ 極上プレミアム 超コンパクト ふつう」
- 【17位】ライフレンジ「磨きやすい 歯ブラシ極 ふつう」
- 【18位】大木ヘルスケアホールディングス「オレンジケア 濃密極細毛 歯ブラシ コンパクト やわらか」
- 【19位】ライオン「システマ ハグキプラスハブラシ コンパクト ふつう」
- 【20位】マツモトキヨシ「matsukiyo 歯垢除去ハブラシ ふつう」
- 歯科医が教える正しい磨き方は？
- 歯ブラシに出せる金額はいくらまで？
- 歯ブラシのおすすめ まとめ
「歯ブラシは何でもいい」は間違いでした
虫歯予防や歯周病予防などのオーラルケアに欠かせない歯磨き。
メーカーからは多種多様な歯ブラシが登場し、電動歯ブラシなどの種類も増えていますが、どれを選べばいいのかわからず、結局は価格や知名度などで選んでいる人も多いのではないでしょうか？
「歯ブラシなんてどれも同じ」と思っていたら大間違い！ 普段何気なく買って使っている歯ブラシも、製品によって汚れの落ち具合にはかなりの差が出るんです。
そこで今回は、歯ブラシの人気商品20本をピックアップ。現役の歯科医にご協力いただき、実際に使用しながら、汚れ落ちはもちろん、磨きやすさや歯茎への優しさなど幅広くチェックしました。
歯ブラシ
しっかり磨けて使いやすい電動歯ブラシはどれ？ 気になりますよね。 そこで、雑誌「家電批評」が過去ベスト製品やブラウン・パナソニックなど人気メーカーの20製品をピ…
【選び方】歯ブラシ選びは2つのポイントをチェック
コスパの良さやメーカーの知名度を理由に、普段何気なく購入している歯ブラシ。ですが、汚れ落ちや使用感などはあまり気にしていないという人も多いかと思います。実は、そこが大きな分かれ道。
まずは、正しい歯ブラシの選び方について解説していきます。
選び方のポイント1：ヘッドが小型で薄め
良い歯ブラシ選びのポイントは、ヘッドが小型で薄いこと。小型だと口の中に入りやすいので、頬が痛くならず歯にも当てやすいです。
選び方のポイント2：毛先が細すぎない
毛先が細すぎると歯茎に当たったときに痛みを感じるので、ほどよい細さのものを選びましょう。
コンパクトヘッドとワイドヘッドってどう違う？
ヘッドの大小では、それぞれ用途が異なります。ワイドヘッドの歯ブラシには、磨く効率がよく時短になるという利点があり、忙しい朝や介護などには最適な形状。一方で、コンパクトヘッドは奥歯や歯の溝などの細かなところまでじっくり磨きたいときにピッタリです。
歯ブラシのおすすめは？
プロと一緒に実際に使ってみた、歯ブラシのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | 総合評価順 | 参考価格 | 汚れ落ち | 磨きやすさ | 歯茎への当たり心地 | ヘッドサイズ |
|---|---|---|---|---|---|---|
 ライオンクリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう | 4.75 | ¥1,963 | 5.00 | 4.50 | 4.50 | 超コンパクト |
 エビスWELCIA AG プラス 超極細毛ハブラシ M ふつう | 4.25 | 5.00 | 3.50 | 3.50 | コンパクト | |
サンスターガム･ウェルプラス デンタルブラシ #226【極細】3列コンパクト ふつう | 3.88 | ¥990 | 5.00 | 3.00 | 2.50 | コンパクト |
デンタルプロデンタルプロハブラシ コンパクト ふつう | 3.63 | ¥184 | 4.00 | 3.50 | 3.00 | コンパクト |
豊和MiYO Organic オーガニック竹歯ブラシ ふつう | 3.63 | ¥1,595 | 5.00 | 2.00 | 2.50 | コンパクト |
花王クリアクリーンハブラシ 歯間プラス コンパクト ふつう | 3.63 | ¥556 | 4.00 | 3.50 | 3.00 | コンパクト |
山陽物産キラグリン ふつう | 3.63 | ¥1,188 | 4.00 | 3.50 | 3.00 | レギュラー |
 グラグソ・スミスクラインシュミテクト 知覚過敏&歯周ダブルケアEX ハブラシ レギュラー ふつう | 3.50 | ¥1,107 | 4.00 | 3.50 | 2.50 | レギュラー |
【1位】ライオン「クリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう」
総合評価: 4.75汚れ落ち 5.00磨きやすさ 4.50歯茎への当たり心地 4.50
歯ブラシのベストバイに選ばれたのは、ライオン「クリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう」でした！
テストした全20製品のなかで、全ての項目で高評価だったのは本製品だけ。狭い場所にも余裕で届く極薄ヘッドで磨きやすく、こびりついたガンコな歯垢を落とせます。
歯ぐきにもやさしく、口腔ケアの質がワンランク上に。丁寧に歯磨きできる一本です。おすすめポイント
- 全テスト項目でA評価以上を獲得
- 狭い場所にも届く極薄ヘッド
ヘッドサイズ超コンパクト型番—
リピート必須の安心設計な歯ブラシです
全テスト項目でA評価以上を獲得したクリニカPRO。奥歯の裏側の全体まで届く極薄ヘッドは、虫歯や歯周病の原因となる磨き残しを大幅に削減します。
【2位】エビス「WELCIA AG プラス 超極細毛ハブラシ M ふつう」
エビスWELCIA AG プラス 超極細毛ハブラシ M ふつう
検証時価格: ¥206〜
総合評価: 4.25汚れ落ち 5.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 3.50
2位はA評価のエビス「WELCIA AG プラス 超極細毛ハブラシ M ふつう」でした。
優秀かつなるべく安いのが欲しい！ という人に使ってみてほしい1本。
噛み合わせ部分の深い溝の歯垢まで落としてくれる頼もしい汚れ落ちの威力を持ちながら、他項目も及第点。リーズナブルでも隅に置けないPB歯ブラシです。おすすめポイント
- 先端の超極細毛が汚れをキャッチ
- 高評価ながらお値段はリーズナブル
ヘッドサイズコンパクト
【汚れ落ち：A＋】
先端の超極細毛が汚れをキャッチしてくれます。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：B】
適度な硬さでチクチクしません。
【3位】サンスター「ガム･ウェルプラス デンタルブラシ #226【極細】3列コンパクト ふつう」
- サンスターガム･ウェルプラス デンタルブラシ #226【極細】3列コンパクト ふつう
- 実勢価格: ¥249〜
総合評価: 3.88汚れ落ち 5.00磨きやすさ 3.00歯茎への当たり心地 2.50
3位はA評価のサンスター「ガム･ウェルプラス デンタルブラシ #226【極細】3列コンパクト ふつう」でした。虫歯＆歯周病対策にもおすすめの1本です。
少しかためのブラシで歯垢をドサッと出す弾力毛。歯ぐきの隙間の歯垢まで確実に落としてくれるため、歯磨き後の“磨いた感”が爽快です。シンプルな形状に見えながらも、鉛筆持ちしやすいグリップはさすがで力を入れずに磨けます。おすすめポイント
- コシのある弾力毛で汚れをしっかり落とす
- 鉛筆持ちしやすいグリップ
ヘッドサイズコンパクト型番8100000029192
【汚れ落ち：A＋】
コシ強めブラシで歯垢をしっかり落としてくれます。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：○
【歯茎への当たり心地：C】
ゴシゴシ感が歯ぐきに伝わります。
【4位】デンタルプロ「デンタルプロハブラシ コンパクト ふつう」
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- デンタルプロデンタルプロハブラシ コンパクト ふつう
- 実勢価格: ¥184〜
総合評価: 3.63汚れ落ち 4.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 3.00
4位はA評価のデンタルプロ「デンタルプロハブラシ コンパクト ふつう」でした。ヘッドサイズコンパクト
【汚れ落ち：A】
全体的に汚れを落とせました。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：B】
ブラシにコシがあります。
【4位】豊和「MiYO Organic オーガニック竹歯ブラシ ふつう」
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- 豊和MiYO Organic オーガニック竹歯ブラシ ふつう
- 実勢価格: ¥1,595〜
総合評価: 3.63汚れ落ち 5.00磨きやすさ 2.00歯茎への当たり心地 2.50
同じくA評価で豊和「MiYO Organic オーガニック竹歯ブラシ ふつう」が4位にランクインしました。ヘッドサイズコンパクト型番0008
【汚れ落ち：A＋】
小さな溝にも汚れを残しません。
【磨きやすさ：C】
- プロ ：△
- モニター：△
ブラシがチープでゴワつきます。
【4位】花王「クリアクリーンハブラシ 歯間プラス コンパクト ふつう」
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- 花王クリアクリーンハブラシ 歯間プラス コンパクト ふつう
- 実勢価格: ¥197〜
総合評価: 3.63汚れ落ち 4.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 3.00
同率4位の花王「クリアクリーンハブラシ 歯間プラス コンパクト ふつう」はA評価でした。ヘッドサイズコンパクト
【汚れ落ち：A】
ブラシが届くところは汚れ残りがありませんでした。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：○
【歯茎への当たり心地：B】
毛は少しかたいですが痛くはないです。
【4位】山陽「キラグリン ふつう」
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- 山陽物産キラグリン ふつう
- 実勢価格: ¥198〜
総合評価: 3.63汚れ落ち 4.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 3.00
山陽「キラグリン ふつう」もA評価で同率4位にランクインしました。ヘッドサイズレギュラー型番17001-01
【汚れ落ち：A】
スパイラル毛で汚れを絡め取ります。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：B】
スパイラル毛の痛みはありません。
【8位】グラグソ・スミスクライン「シュミテクト 知覚過敏&歯周ダブルケアEX ハブラシ レギュラー ふつう」
- グラグソ・スミスクラインシュミテクト 知覚過敏&歯周ダブルケアEX ハブラシ レギュラー ふつう
- 実勢価格: ¥235〜
総合評価: 3.50汚れ落ち 4.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 2.50
8位はB評価のグラグソ・スミスクライン「シュミテクト 知覚過敏&歯周ダブルケアEX ハブラシ レギュラー ふつう」でした。ヘッドサイズレギュラー型番8100000027679
歯茎への当たり心地：C】
多種多様の毛がチクリとします。
【8位】坂部ブラシ「奥歯のウラに届く穴あき歯ブラシ ふつう」
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- 坂部ブラシ奥歯のウラに届く穴あき歯ブラシ ふつう
- 実勢価格: ¥286〜
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総合評価: 3.50汚れ落ち 4.00磨きやすさ 3.75歯茎への当たり心地 2.25
同じく8位にランクインしたのは、B評価の坂部ブラシ「奥歯のウラに届く穴あき歯ブラシ ふつう」です。ヘッドサイズレギュラー型番SA002A
【汚れ落ち：A】
深い溝以外の汚れは減少しました。
【磨きやすさ：B】
プロ ：○
モニター：○
毛はかためでやや大きめのヘッド。力を入れて磨く人には難しいかもしれません。
【歯茎への当たり心地：C】
ギザギザ毛が歯肉を痛めます。
【10位】銀座ステファニー化粧品「リーチ ホワイトニング コンパクト ふつう」
- 銀座ステファニー化粧品リーチ ホワイトニング コンパクト ふつう
- 実勢価格: ¥217〜
総合評価: 3.38汚れ落ち 5.00磨きやすさ 1.75歯茎への当たり心地 1.75
10位はB評価の銀座ステファニー化粧品「リーチ ホワイトニング コンパクト ふつう」でした。ヘッドサイズコンパクト型番4560279550515
テストする女性誌
LDK編集部員 のコメント
日本初の美白歯ブラシがウリ。
【汚れ落ち：A＋】
質感の異なるブラシでキレイに歯垢を落としてくれました。
【歯茎への当たり心地：C】
ゴムパーツが歯ぐきに引っかかります。
【11位】セリア「磨きやすい歯ブラシ 先細毛タイプ ふつう」
- セリア「磨きやすい」歯ブラシ 先細毛タイプ ふつう
- 検証時価格: ¥110〜
総合評価: 3.13汚れ落ち 3.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 3.00
11位はB評価のセリア「「磨きやすい」歯ブラシ 先細毛タイプ ふつう」です。ヘッドサイズコンパクト
【汚れ落ち：B】
100均なら納得の汚れ落ちでした。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：○
【歯茎への当たり心地：B】
ブラシの段差が歯ぐきに沿います。
【12位】無印良品「歯ブラシ（音波電動歯ブラシ対応）ふつう」
- 無印良品歯ブラシ（音波電動歯ブラシ対応） ふつう
- 検証時価格: ¥190〜
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総合評価: 3.00汚れ落ち 2.00磨きやすさ 4.00歯茎への当たり心地 4.00
無印良品「歯ブラシ（音波電動歯ブラシ対応） ふつう」は、B評価で12位となりました。ヘッドサイズコンパクト
【歯茎への当たり心地：A】
やわらかめで痛まず磨けます。
【12位】ライオン「NONIO ハブラシ TYPE-RICH」
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- ライオンNONIO ハブラシ TYPE-RICH
- 実勢価格: ¥165〜
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総合評価: 3.00汚れ落ち 3.00磨きやすさ 3.00歯茎への当たり心地 3.00
同率12位はB評価のライオン「NONIO ハブラシ TYPE-RICH」でした。ヘッドサイズワイド型番IEIEI3516
。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：B】
チクッと感は少なめです。
【14位】花王「ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム スタンダード幅 ふつう」
- 花王ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム スタンダード幅 ふつう
- 実勢価格: ¥327〜
総合評価: 2.88汚れ落ち 2.00磨きやすさ 4.00歯茎への当たり心地 3.50
14位の花王「ディープクリーン ハブラシ すき間プレミアム スタンダード幅 ふつう」はC評価でした。ヘッドサイズコンパクト
【汚れ落ち：C】
ブラシの当たる面積が小さいです。
【磨きやすさ：A】
- プロ ：◎＋
- モニター：○
製品名のとおり、歯ぐきの隙間にブラシがしっかり入ってくれます。シンプルな小さめヘッドで歯と歯茎の間も無理なく磨けます。
【歯茎への当たり心地：B】
刺激にならない程度の細い毛先です。
【15位】ツルハグループマーチャンダイジング「くらしリズム デンタルプロ ホワイトダイヤ 超極細毛 ワイドヘッド ふつう」
- ツルハグループマーチャンダイジングくらしリズム デンタルプロ ホワイトダイヤ 超極細毛 ワイドヘッド ふつう
- 実勢価格: ¥2,604〜
※リンク先は12個セット商品のページです。
総合評価: 2.75汚れ落ち 3.00磨きやすさ 2.50歯茎への当たり心地 2.50
15位はC評価のツルハグループマーチャンダイジング「くらしリズム デンタルプロ ホワイトダイヤ 超極細毛 ワイドヘッド ふつう」でした。ヘッドサイズワイド
【汚れ落ち：B】
奥歯はかなり磨きにくそうです。
【磨きやす：C】
- プロ ：△
- モニター：△
ヘッドが大きくブラシのつくりも雑です。
【歯茎への当たり心地：C】
高さのまばらな毛が歯肉に刺さります。
16位】ライオン「システマハブラシ 極上プレミアム 超コンパクト ふつう」
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- ライオンシステマハブラシ 極上プレミアム 超コンパクト ふつう
- 実勢価格: ¥198〜
総合評価: 2.63汚れ落ち 2.00磨きやすさ 3.00歯茎への当たり心地 3.50
16位はC評価のライオン「システマハブラシ 極上プレミアム 超コンパクト ふつう」でした。ヘッドサイズ超コンパクト型番—
【汚れ落ち：C】
やわらかめのブラシで汚れは取れませんでした。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：B】
歯ぐきにあたるブラシの面積が広いです。
【17位】ライフレンジ「磨きやすい 歯ブラシ極 ふつう」
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- ライフレンジ「磨きやすい」歯ブラシ極 ふつう
- 実勢価格: ¥166〜
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総合評価: 2.50汚れ落ち 2.00磨きやすさ 3.00歯茎への当たり心地 3.00
17位はC評価のライフレンジ「「磨きやすい」歯ブラシ極 ふつう」でした。ヘッドサイズコンパクト型番LT-51
テストする女性誌
LDK編集部員 のコメント
歯ブラシ職人が研究の末に開発。
【汚れ落ち：C】
特に歯の溝まわりに歯垢が残りました。
【磨きやすさ：B】
プロ ：○
モニター：△
【18位】大木ヘルスケアホールディングス「オレンジケア 濃密極細毛 歯ブラシ コンパクト やわらか」
- 大木ヘルスケアホールディングスオレンジケア 濃密極細毛 歯ブラシ コンパクト やわらか
- 実勢価格: ¥542〜
総合評価: 2.38汚れ落ち 1.00磨きやすさ 3.50歯茎への当たり心地 4.00
18位はC評価の大木ヘルスケアホールディングス「オレンジケア 濃密極細毛 歯ブラシ コンパクト やわらか」でした。ヘッドサイズコンパクト
極細網なのに赤く塗った人工歯垢がほとんど残り、歯磨き後なのが疑わしいほどの状態に。ブラシの当たりが弱く、歯の表面に触れているだけで、汚れは落とせません。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：A】
毛先にかたさがなく、歯ぐきを刺激する心配がありません。炎症中の歯肉にも使えるほどのふんわりとしたブラシです。
【19位】ライオン「システマ ハグキプラスハブラシ コンパクト ふつう」
- ライオンシステマ ハグキプラスハブラシ コンパクト ふつう
- 実勢価格: ¥220〜
総合評価: 2.00汚れ落ち 1.00磨きやすさ 3.00歯茎への当たり心地 3.00
ライオン「システマ ハグキプラスハブラシ コンパクト ふつう」はC評価で19位となりました。ヘッドサイズコンパクト型番-
【汚れ落ち：D】
一部分わずかに落ちただけでした。頑張って時間をかけて磨いても全然汚れがいなくなりません。
【磨きやすさ：B】
- プロ ：○
- モニター：△
【歯茎への当たり心地：B】
マッサージ間隔はそれほどありませんでした。
【20位】マツモトキヨシ「matsukiyo 歯垢除去ハブラシ ふつう」
- マツモトキヨシmatsukiyo 歯垢除去ハブラシ ふつう
- 実勢価格: ¥140〜
総合評価: 1.88汚れ落ち 1.00磨きやすさ 2.50歯茎への当たり心地 3.00
20位はC評価のマツモトキヨシ「matsukiyo 歯垢除去ハブラシ ふつう」でした。ヘッドサイズレギュラー
【汚れ落ち：D】
本当に磨いた？ と感じるくらい歯垢が残り、歯の白色はほとんど見えませんでした。
【磨きやすさ：C】
- プロ ：△
- モニター：△
ヘッドが長すぎて狭い場所の磨きは困難です。
【歯茎への当たり心地：B】
意図せず歯ぐきにブラシが当たります。
歯科医が教える正しい磨き方は？
よい歯ブラシはわかりましたが、正しい磨き方をしなければ効果がありません。ここからは、正しく磨くためのコツや正しい磨き方をご紹介します。
正しい磨き方1：歯ブラシの持ち方＆歯磨き粉の量上手な歯磨きのコツは力を入れずに、軽い力で磨くこと。そのためにはまず、鉛筆持ちで歯ブラシを持ってみましょう。
多くつけてしまいがちな歯磨き粉は、少量で十分です。
正しい磨き方2：磨く歯の順番
毎日歯磨きをしていても、磨き残しが気になるという人も多いのでは。自然に時間をかけられる「ながら磨き」などをしながら、図の1から8の順番で磨くと磨き残しが防げます。
正しい磨き方3：部位ごとの磨き方
歯と歯ぐきの境目
歯と歯肉の境目に、歯ブラシを45度に傾けて当て、磨きます。歯と歯ぐきの間の形を意識しながら、軽い力で歯ブラシを小刻みに動かすことがポイントです。歯ぐきを傷つけないように気をつけましょう。
前歯＆犬歯
磨けているようで実は適当になりやすい前歯。前面は歯ブラシを垂直に当て、縦向きで上下に動かします。
裏面はブラシの後ろを使った「かかと磨き」で磨きましょう。
奥歯の奥
歯に対し、歯ブラシの柄の部分を少し斜めにしながら、上向きにして、角度をつけて磨くと、磨き残しがちな小さな奥歯もすっきりと磨けます。
歯肉の縁より下の痛みは歯科医院へ！
歯ぐきの衰えには歯列の影響や噛み合わせなどさまざまな要因が考えられるものの、毎日の丁寧なブラッシングがとても大切。歯ぐきが痛むからといって、歯磨きをせずに放置するのは危険。歯肉の縁より下の痛みは歯科医院へ行きましょう。
歯ブラシに出せる金額はいくらまで？
今回、歯ブラシの検証をするにあたり、雑誌『LDK』読者に歯ブラシについていくつかアンケートを実施しました。最後は、そのアンケート結果を紹介します。
Q1. 歯ブラシで一番ケアしたいのは次のうちどれですか？
虫歯、歯周病予防が6割以上
※LDK公式Twitter、クエスタントアンケートより
痛みや歯を失う原因にもなる虫歯や歯周病は避けたいもの。アンケート結果は「虫歯・歯周病予防」と回答する人が半数以上に。できればいい歯ブラシを使ってきちんとケアしたいという声が多くありました。
モニター(女性) のコメント
歯周病が心配になってきました。
モニター(女性) のコメント
毎日しっかり磨いて虫歯を予防したい！
Q2. 歯ブラシを選ぶ際に一番重視していることは次のうちどれですか？
ヘッドの小ささや毛のかたさ
※LDK公式Twitter、クエスタントアンケートより
歯ブラシは「ヘッドの小ささ」を重視して選んでいるという人が約半数でした。
奥歯の奥や歯の裏側など、狭くて細かなところを磨くためには、ヘッドが大きすぎてもよくありません。また、口が小さい女性にとって、小さいヘッドは磨きやすく、好んで使っている人もいました。2番めに重視するポイントは「毛のかたさ」でした。
Q3. 歯ブラシにいくらまで出せますか？
歯ブラシに出せるのは300円〜500円
※LDK公式Twitter、クエスタントアンケートより
定期的に買い替える歯ブラシですが、まとめて購入する人もいるため、低価格のほうがうれしいという意見も。約半数の人は「300円まで」という回答でしたが、1000円以上という人もわずかにいました。
安いといろいろな製品を試しやすいですよね！
歯ブラシのおすすめ まとめ
以上、歯ブラシのおすすめランキングでした。
20製品中ベストに輝いたのは、唯一のオールA評価を獲得したライオン「クリニカPROハブラシ 3列超コンパクト ふつう」でした。磨きやすくて奥歯や細かいところまでくまなく届き、歯垢を見逃さずキレイにしてくれます。
ぜひ今回のランキングを参考にして、自分に合った1本を見つけてくださいね。
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